4 августа 2015

Первый лед динамовцев.

Вчера хоккеисты "Динамо-Казань" провели первое в сезоне занятие на льду.

В спортивном комплексе "Биектау" хоккейная команда Динамо-Казань провела интервальную тренировку в кардио формате. Тренер по общей физической подготовке команды Алсу Халиуллина дала комбинированную нагрузку с чередованием интервалов аэробной и силовой нагрузки, направленной на укрепление мышц, развитие силы, выносливости и гибкости тела. Интервальная тренировка адаптирует спортсмена на работу в рваном темпе, улучшает координацию в пространстве на скорости. 

После для игроков началась "ледовая" часть тренировки. Разбившись на группы, хоккеисты отрабатывали игровые моменты. В заключительной части занятия игроки провели двухсторонку.

Как рассказал один из вратарей команды Денис Гутаренко, тренировка прошла продуктивно. "Сегодня хорошо поработали, - отметил голкипер, - выполнили ряд специальных упражнений, поиграли. Рад, что начались ледовые тренировки".

На протяжении недели динамовцы будут продолжать готовиться к сезону на базе клуба. Со следующей недели "Динамо-Казань" отправиться на учебно-тренировочный сбор в Зеленодольск.

Фоторепортаж с тренировки Вы можете просмотреть здесь http://dinamo-kazan.ru/media/gallery/gal_004/